Crea una actividad complementaria para menores de 4-6 años.
Antes de empezar
nuestra clase de zumba realizaremos un pequeño calentamiento ya que disminuye
el riesgo de lesiones en los músculos y nos permite bailar con mayor dinamismo.
Calentaremos tobillos,
rodillas, cadera, brazos, muñecas y cuello.
Qué aporta vuestro proyecto a la educación y desarrollo infantil.
El zumba para niños es
muy beneficioso ya que además de hacer ejercicio de una forma divertida, los
niños también aprenden a moverse al ritmo de la música. Es una disciplina que
combina movimientos aeróbicos con baile y está enfocada especialmente para
fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo.
Los niños aprenden a
introducirlo en su día a día y a llevar un estilo de vida saludable, Es una
forma de evitar el sedentarismo de los niños.
Con esta actividad se
trabaja todo el cuerpo. Al ser un ejercicio tan completo, se desarrolla la
coordinación. Se trabajan diferentes ritmos y los niños aprenden a tener el
sentido del espacio.
También favorece la
sociabilización ya que la doctrina del Zumba para niños desarrolla el trabajo
en equipo y ello conlleva que los niños adquieran respeto, confianza y
autoestima. Todo ello se consigue al estar con niños de la misma edad y
trabajando todos juntos las coreografías.
Se trabaja la memoria
puesto que las coreografías son cortas, claras y repetitivas, ayudan a trabajar
la memoria de los niños a la hora de practicarlas. Están basadas en unos
movimientos que siguen a otros.
Evita la monotonía y
el aburrimiento. Las clases de Zumba para niños juegan con su variedad, nunca
hay dos iguales. Y puesto que se necesita tanta energía y dinamismo, los
alumnos se sienten positivos para practicarla y eso se transmite en todos sus
ámbitos.
Los resultados de este
estudio mostraron que la zumba mejoró ciertos factores de riesgo para las
enfermedades del corazón, incluyendo el peso, el índice de masa corporal y la
presión arterial.
10 objetivos generales y específicos de vuestra actividad.
- Conseguir un crecimiento saludable.
- Favorecer la
socialización y forma de comunicarse.
- Mejorar la memoria y
la concentración.
- Desarrollar el
sentido del ritmo.
- Desarrollar la
coordinación.
-Desarrollar la
capacidad de expresión y comunicación a través del ritmo, el movimiento corporal
y la música.
- Mejorar el sentido
del equilibrio.
- Aumentar la
autoestima.
- Mejorar la confianza
en uno mismo.
- Liberar tensiones.
- Mejorar la destreza
corporal.
- Desarrollar la
psicomotricidad gruesa.
A quién va dirigido.
Esta actividad va
dirigida a niños y niñas, ya que en nuestra actividad no hay ninguna diferenciación
de género.
Localización y temporalización (sesiones por semana, duración de
sesiones…)
La localización de
esta actividad la llevaremos a cabo en una zona amplia para que los niños
puedan realizar los movimientos con comodidad. Para las primeras clases sería
de gran ayuda una sala con espejo para que los niños puedan aprender los pasos
con mayor facilidad fijándose en la educadora. También podríamos llevarla a
cabo en el exterior.
Realizaremos la
actividad dos veces a la semana ya que es muy beneficioso para la salud física
y mental, alternándola con otras actividades físicas o deportes. La duración de
la actividad será de unos 15 o 20 minutos, incluyendo calentamiento y tiempo
para que los alumnos aprendan los pasos más sencillos.
