ZUMBA

 Crea una actividad complementaria para menores de 4-6 años.

Antes de empezar nuestra clase de zumba realizaremos un pequeño calentamiento ya que disminuye el riesgo de lesiones en los músculos y nos permite bailar con mayor dinamismo.

Calentaremos tobillos, rodillas, cadera, brazos, muñecas y cuello.

Qué aporta vuestro proyecto a la educación y desarrollo infantil.

El zumba para niños es muy beneficioso ya que además de hacer ejercicio de una forma divertida, los niños también aprenden a moverse al ritmo de la música. Es una disciplina que combina movimientos aeróbicos con baile y está enfocada especialmente para fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo.

Los niños aprenden a introducirlo en su día a día y a llevar un estilo de vida saludable, Es una forma de evitar el sedentarismo de los niños.

Con esta actividad se trabaja todo el cuerpo. Al ser un ejercicio tan completo, se desarrolla la coordinación. Se trabajan diferentes ritmos y los niños aprenden a tener el sentido del espacio.

También favorece la sociabilización ya que la doctrina del Zumba para niños desarrolla el trabajo en equipo y ello conlleva que los niños adquieran respeto, confianza y autoestima. Todo ello se consigue al estar con niños de la misma edad y trabajando todos juntos las coreografías.

Se trabaja la memoria puesto que las coreografías son cortas, claras y repetitivas, ayudan a trabajar la memoria de los niños a la hora de practicarlas. Están basadas en unos movimientos que siguen a otros.

Evita la monotonía y el aburrimiento. Las clases de Zumba para niños juegan con su variedad, nunca hay dos iguales. Y puesto que se necesita tanta energía y dinamismo, los alumnos se sienten positivos para practicarla y eso se transmite en todos sus ámbitos.

Los resultados de este estudio mostraron que la zumba mejoró ciertos factores de riesgo para las enfermedades del corazón, incluyendo el peso, el índice de masa corporal y la presión arterial.

 

10 objetivos generales y específicos de vuestra actividad.

- Conseguir un crecimiento saludable.

- Favorecer la socialización y forma de comunicarse.

- Mejorar la memoria y la concentración.

- Desarrollar el sentido del ritmo.

- Desarrollar la coordinación.

-Desarrollar la capacidad de expresión y comunicación a través del ritmo, el movimiento corporal y la música.

- Mejorar el sentido del equilibrio.

- Aumentar la autoestima.

- Mejorar la confianza en uno mismo.

-  Liberar tensiones.

- Mejorar la destreza corporal.

- Desarrollar la psicomotricidad gruesa.

A quién va dirigido.

Esta actividad va dirigida a niños y niñas, ya que en nuestra actividad no hay ninguna diferenciación de género.

Localización y temporalización (sesiones por semana, duración de sesiones…)

La localización de esta actividad la llevaremos a cabo en una zona amplia para que los niños puedan realizar los movimientos con comodidad. Para las primeras clases sería de gran ayuda una sala con espejo para que los niños puedan aprender los pasos con mayor facilidad fijándose en la educadora. También podríamos llevarla a cabo en el exterior.

Realizaremos la actividad dos veces a la semana ya que es muy beneficioso para la salud física y mental, alternándola con otras actividades físicas o deportes. La duración de la actividad será de unos 15 o 20 minutos, incluyendo calentamiento y tiempo para que los alumnos aprendan los pasos más sencillos.